после второго занятия я чувствовала радость от того, что всё продолжает получаться. а также предвкушение предстоящих побед, очень скорых и очень великих. будто я на следующем же занятии буду бегать по 10 км и скручиваться в такой узел, в какой могут самые продвинутые йоги.
сегодня было третье занятие. и сегодня я чувствую разочарование. из-за того, что не только великих побед я не достигла, 10 км не пробежала (я вообще не бегала, я проспала эту часть занятий), но и прошлые мои достижения куда-то канули. у меня сегодня всё получалось хуже, в позы с трудом входила. выполнять на том уровне, на котором я делала в прошлые разы, уже не могла. приходилось делать больше поблажек. да и вообще все указания тренера я путала! ничего не понимала, куда надо руки совать, куда поворачиваться. тренер это отметила, когда натягивала ремень мне на локти, сказала: "ну ОПЯТЬ вы всё перепутали". меня очень задело слово "опять"
видимо сейчас такая фаза овладения чем-либо, когда сталкиваешься с первыми трудностями. есть риск всё бросить. нужно где-то раздобыть смелость и стойкость. смелость делать ошибки. и стойкость переступать через разочарование и чувство стыда за ошибки.
а еще нужно укрепить целеустремленность. и подкачать уверенность в себе.